Jak wydłużyć stosunek? Wskazówki

Masz problem z erekcją? Chcesz się dowiedzieć, jak przedłużyć stosunek? Szukasz sposobu na wydłużenie stosunku i usatysfakcjonowanie partnera? Oto skuteczne sposoby, jak walczyć z przedwczesnym wzwodem. O czym należy pamiętać? Jakie są naturalne techniki? Czy potrzebne jest leczenie farmakologiczne? Ile razy dziennie należy ćwiczyć? Co jest wskazane? Zapraszamy do lektury naszego poradnika!

Jak wydłużyć stosunek?

Do sposobów na dłuższy stosunek zalicza się metoda APE. Składa się na nią seria ćwiczeń i wskazówek na podstawie naturalnych zachowań. Wymaga jednak czasu – potrzebne są ćwiczenia na co dzień trwające co najmniej 30 minut. Inną techniką jest uciskanie krocza zwane także techniką trzech palców. Przyciska się trzema palcami miejsce między odbytem a jądrami i wówczas należy odczekać, aż podniecenie opadnie. Metoda ta pozwala na przedłużenie stosunku o kilka minut. Inną skuteczną metodą są ćwiczenia mięśni Kegla. Jest wyjątkowo skuteczna. Dzięki wyćwiczonym mięśniom możliwa jest kontrola reakcji i wydłużenie stosunku. W tym celu wykonuje się 30 serii szybkich skurczów oraz rozluźnienia dna miednicy. Następnie wykonuje się długie serie co najmniej trwających 10 sekund skurczy. Należy ćwiczenia powtarzać rano i wieczorem i coraz bardziej wydłużać ich trwanie.

Jak przedłużyć stosunek mężczyzny naturalnie?

Przedwczesny wytrysk może stanowić główny problem i zniechęcać do dalszego próbowania. Należy się jednak nie poddawać i nie rezygnować ze współżycia. Regularny seks umożliwia zredukowanie naturalnego napięcia, jakie występuje szczególnie u młodzieży. Umożliwia także przyzwyczajenie się do reakcji ciała. Przy tym można opanować lęki, które towarzyszą stosunkowi. Warto przy tym pamiętać o zabezpieczeniu. Sprawdzą się wówczas prezerwatywy. Istnieją specjalne rodzaje, które wydłużają przyjemność i są polecane mężczyznom mającym problem z szybką erekcją.

Jak wydłużyć erekcję?

Leki, czyli środki farmakologiczne to ostateczność. Konieczność jest związana z:

• nadpobudliwością sromowego nerwu
• nadwrażliwością żołędzi członka
• napięciem mięśni zwieracza moczowej cewki

Nadwrażliwość mogą wywołać infekcje. Sprawdzi się ponadto terapia mieszana. Jest to połączenie treningu z elektroterapią bądź fizjokinezyterapią. Najlepiej zdecydować się na 15 zabiegów.

Pomoc lekarza

Jeśli nie pomagają ćwiczenia ani zabawki z sex shopu, należy się udać do lekarza. Najczęściej na przedwczesny wytrysk zapisuje się dapoksetynę. Spożywać go mogą mężczyźni regularnie osiągający wytrysk w czasie krótszym niż minimum 2 minuty od rozpoczęcia penetracji. Jeśli zatem szukasz sposobów, jak wydłużyć stosunek, to koniecznie umów się na wizytę do specjalisty. Czasem warto ustalić przyczynę przedwczesnego wytrysku. Warto skorzystać ze wsparcia seksuologa lub psychologa.

Dobrze wiedzieć, że wpływ na wczesną erekcję ma pozycja w trakcie współżycia. Dlatego dobrze jest pozwolić partnerce dominować w łóżku. Co więcej, niektórzy zalecają masturbację jako technikę rozładowania napięcia, które zazwyczaj utrudnia współżycie.